Malraum - Intuitives Malen u. a. mit Gouache- oder Acrylfarben, mit Pinsel oder Händen, Stiften oder Kreiden auf verschiedenem Untergrund

Spielraum - Spielen und Ausprobieren: mit Farben und Formen, mit anregendem Material, Papier oder Ton … Frei von Bewertung, wird alles, was entsteht, freundlich betrachtet und kann Inspiration sein zum Weitergestalten

Erfahrungsraum - zur Einstimmung Texte, Musik, Bewegung, Fantasiereisen …

Freiraum - bei absichtslosem Malen und Gestalten eine Auszeit nehmen vom Alltag und dabei kreative Spielräume entdecken

Mögliche Themen:

Spielräume - Malen und Gestalten
Traumreise
Verwandlungsbild
Bewegungsmeditation und Malen
Begegnung mit Bäumen und freies Malen

Waldbaden - Achtsamkeit in der Natur -
Wald und Natur als Kraftquelle erleben

Blätterrauschen, Rascheln, Summen und Zwitschern, Farbenspiel, Duft von Moos, Terpenen und Harz:
der Wald ist ein idealer Ort zum Auftanken und Entspannen.
Mit Meditationen, Achtsamkeit und Sinneserfahrungen ist man unterwegs um die Waldatmosphäre mit allen Sinnen zu erlebenund sich mit der Natur zu verbinden.
Die Vielfalt der Farben und Formen und die Schönheit der Natur inspiriert zu Kreativem Gestalten (Zeichnen, LandArt).
Waldbaden, eine Gesundheitsmethode aus Japan, hat nachweislich eine wohltuende Wirkung auf Körper und Psyche, auf Immunsystem, Hormone und Nerven.
Beim Eintauchen in eine Welt voller Schätze für die Gesundheit findet man Klarheit, innere Ruhe und neue Energie.

Termine auf Anfrage. Wenn mehr als drei Personen interessiert sind, finden wir einen oder mehrere Tage.

Dauer: 1-3 Stunden
Wenn Sie nähere Informationen möchten, rufen Sie mich bitte an oder schreiben Sie eine Mail
(0911 563411, info@atelier-lisametz.de)